现在很多年青小伙为了耍帅、合群，把槟榔当成提神醒脑的“零食”，却不知道世界卫生组织早已将槟榔列为Ⅰ类致癌物，与烟草、砒霜同级。长期嚼食，无异于用健康换一时的兴奋。

槟榔对口腔的伤害是毁灭性的，主要来自双重打击。物理上，粗硬的纤维像“砂纸”反复摩擦口腔黏膜，造成溃疡、牙齿重度磨耗；化学上，槟榔碱、槟榔鞣质和亚硝胺具有强细胞毒性，会直接破坏DNA，诱导细胞异常增生。最直接的结果是口腔黏膜下纤维化（OSF）。这是一种典型的癌前状态，患者初期感觉黏膜发白变硬，吃辣或烫食时剧痛；随后出现进行性张口困难，嘴巴越张越小，严重者连吞咽都成问题。此外，长期咀嚼还会导致“槟榔牙”——牙齿被磨短、染色发黑、松动脱落，还会引起颞下颌关节紊乱和咬肌肥大，让面部变得畸形。

最可怕的结局是口腔癌。临床数据触目惊心：长期嚼槟榔者患口腔癌的风险是常人的数倍至数十倍。若再加上吸烟饮酒，风险可飙升至常人约123倍。一旦确诊，治疗往往涉及切除部分舌头、下巴或脸颊，不仅面容毁损，甚至危及生命。

  身边人嚼槟榔当身体发出以下警示不容忽视：

▲口腔黏膜变白、变硬，有烧灼感；

▲张口度越来越小，打哈欠费劲；

▲口腔溃疡超过两周不愈合；

▲口腔内出现不明肿块或颈部淋巴结肿大。

  止损是唯一出路。无论嚼了多久，立刻彻底戒断槟榔是阻止病变恶化的第一步。早期病变在戒断后可能停止恶化，但已形成纤维化通常难以完全逆转。若已出现张口受限或白斑，请立即口腔科就诊。

  一句话总结：槟榔爽一时，痛苦毁一世。为了能正常吃饭、说话，请远离槟榔。

文/口腔内颌面外科 主治医师 孙宝众